16時間

スポンサーリンク
ダイエット

16時間我慢するだけダイエット【その3】

あまねパパです。 約2週間が経ちました。 経過を載せていこうと思います。 出来ている事 最後の食事から16時間お茶と水以外は口にしない。ここだけは守っています。 少し慣れてきたのか、食べないようにする事はそん...
ダイエット

【祝1週間】16時間断食ダイエット

どーも、あまねパパです。 16時間ダイエットと呼べるのかわかりませんが、とりあえず1週間が経ちました。 決めていたルールの16時間水やお茶以外は口に入れないと言う部分だけは守りました。 色々な変化?があるにはあるので、今...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました