16時間ダイエット

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ダイエット

16時間我慢するだけダイエット【その3】

あまねパパです。 約2週間が経ちました。 経過を載せていこうと思います。 出来ている事 最後の食事から16時間お茶と水以外は口にしない。ここだけは守っています。 少し慣れてきたのか、食べないようにする事はそん...
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【祝1週間】16時間断食ダイエット

どーも、あまねパパです。 16時間ダイエットと呼べるのかわかりませんが、とりあえず1週間が経ちました。 決めていたルールの16時間水やお茶以外は口に入れないと言う部分だけは守りました。 色々な変化?があるにはあるので、今...
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パパのダイエット物語

あーくんパパです。 最近なかなかSNSも見る時間がなく、やる事と言えば色んな媒体の調べ事。 うちでは現在ECサイトを開業していて、その運営方法を学んでいるところなんです。 そのうちママが宣伝すると思うので、その時は宜しく...
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