2022-08

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ダイエット

16時間我慢するだけダイエット【その3】

あまねパパです。 約2週間が経ちました。 経過を載せていこうと思います。 出来ている事 最後の食事から16時間お茶と水以外は口にしない。ここだけは守っています。 少し慣れてきたのか、食べないようにする事はそん...
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